Les avantages de consommer des produits végétariens

Connaissez-vous quelqu'un de votre entourage qui est végétalien ? Pour l'essentiel, leur décision répond à une question d’éthique, qui est de ne pas maltraiter les animaux, mais aussi à une question environnementale, puisqu'ils sont convaincus qu'une alimentation végétale est plus durable car elle utilise moins de terres agricoles et d'énergie.

Le régime végétalien est basé sur la consommation de produits d'origine végétale. Au début, vous pourriez penser que c'est un régime ennuyeux, mais rien n'est moins vrai. Il existe de nombreuses possibilités d’associations qui permettent d’obtenir une alimentation complète avec tous les nutriments nécessaires. Les fruits, les légumes, les légumineuses, les céréales et les noix sont des aliments incontournables, mais aussi d’autres produits sans protéines animales, comme la viande ou les saucisses végétaliennes.

Végan ou non, de plus en plus de personnes intègrent à leur alimentation des viandes et des saucisses végétales, également appelés produits veggie. En ce sens, aujourd'hui de grands progrès ont été réalisés quant à la texture et la saveur de ces produits : désormais ils sont aussi savoureux, voire meilleurs, que leur version à base de viande. Si vous voulez les essayer, vous trouverez la meilleure gamme de produits végétariens au meilleur rapport qualité-prix à River Center Comercial et dans nos points de vente. Dans le cas des saucisses, elles sont à base de soja, de blancs d'œufs, de riz aux haricots ou d'autres ingrédients qui simulent la texture de la viande, comme la saucisse à la citrouille. Les épices sont essentielles pour donner pratiquement la même saveur que la viande au saucisson végétarien : le poivre, l'ail ou les herbes de Provence sont parmi les plus utilisés.

Mais quels sont les avantages de la viande végétale ? Voici quelques avantages à ce changement alimentaire :

  1. 1. Moins de matières grasses et de calories : si vous souhaitez perdre du poids sans changer radicalement votre alimentation, un hamburger végétarien est une option idéale. Généralement, ils contiennent peu de graisses saturées et présentent un apport calorique beaucoup plus réduit que le hamburger à la viande.
  2. 2. Moins de conservateurs : les produits végétariens contiennent moins de conservateurs que la viande transformée, ce qui en fait une option beaucoup plus saine.
  3. 3. Riche en fibres : les hamburgers ou les saucisses végétales apportent une grande quantité de fibres, qui favorisent naturellement le transit intestinal et la santé du système cardiovasculaire.
  4. 4. Produits sans gluten : les saucisses végétariennes sont fabriquées sans gluten, et donc idéales pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque.

En somme, même si vous ne suivez pas un régime 100 % végan, ne croyez-vous pas que ça vaille la peine de suivre certaines tendances véganes dans votre alimentation ? Dans nos points de vente, vous trouverez les meilleures marques aux meilleurs prix pour suivre un régime végan !